悬吊系统开链与闭链运动

　　根据悬吊系统概念开发出一个独立的诊断系统，用来诊断所谓的“薄弱环节”(weak link)。所谓薄弱环节，是指在某一个动作中，当某块肌肉和其它肌肉一起工作时，由于该肌肉力量太弱而不能发挥它应有的那部分作用。

　　悬吊系统具体方法是让患者进行渐进式闭链运动，在运动中逐渐增大负荷至患者不能正确作出该运动或者感到疼痛为止。如果在负荷较低时就发生上述情况或者左、右两侧的运动有明显差别时，就表明被检者存在一处或多处“薄弱环节”，接着用开链运动检测各肌肉以确定具体薄弱处。当用闭链运动进行检测时，要求治疗师密切观察，因为机体会尽量让其它肌肉去代偿“薄弱环节”。不过到目前为止，尚未见到关于测定该诊断系统可重复性的研究报道。

　　通过悬吊系统，可以灵活地改变悬吊点、连接点、运动点之间的位置关系来强化开链运动和闭链运动训练的效果。

　　悬吊系统开链运动是指肢体远端不固定且不承受身体重量所进行的运动(远端肢体在固定的近端肢体基础上移动)，而闭链运动则为肢体远端固定并承受身体重量所进行的运动(近端肢体在固定的远端肢体基础上移动)。前者使得原动肌和协同肌兴奋，但拮抗肌不同时收缩;而后者则使原动肌、协同肌和拮抗肌同时兴奋，所以非常适于进行ADL及体育训练’。

　　悬吊系统既使用开链运动，也使用闭链运动。开链运动是在悬吊系统上作肌肉放松运动以及使用外来的重量和滑轮系统进行肌力训练。在这种情况下，需采用一个可移动、伸缩的滑轮装置。对于闭链运动，使用悬吊系统，通过调节杠杆、改变力矩的方式来逐级增加运动负荷。这可以通过改变吊带相对于身体的位置或改变绳子的长度或移动与悬挂点垂直线相连的身体部位做到。闭链运动对关节的稳定性提出了更高的要求，与其它运动比较，其肌肉更需要协同收缩。

　　在悬吊系统中，使肌肉放松的一个主要方法就是通过悬吊装置使需要放松的身体部位置于所希望的姿势，然后缓慢、轻柔地移动该部分机体。这通常会使患者感到非常舒适，该项操作在治疗前、后都可以应用。