医学小常识：悬吊技术治疗下背痛

      下背痛(Low Back Pain,LBP)是一种常见的疾病，大量研究证实腰部多裂肌功能紊乱为其重要原因。

　　腰部多裂肌处在腰部肌肉中的最内则，第块多裂肌由五个不同的肌束组成，起自椎板有肌纤维止于下一腰椎的横突，腰椎关节突除了腹侧直接和黄韧带连接，基他全部被多裂肌覆盖，从而保持了关节囊的紧张度，避免了关节软骨之间的撞击。

　　多裂肌产生力矩能力相对较小，但对椎间盘有很好的支持和控制作用。腰部多裂肌有良好的控制各个椎骨之间相对运动的能力。这一点在多裂肌节段之间的神经分配上有所反应。来自同一节段腰椎的神经分布在腰部多裂肌的每一肌束，这就意味着节段间的多裂肌能调整和控制相应节段去承载负荷。多裂肌与椎骨关节突关节有非常紧密的关系，控制椎骨关节突关节在头尾方向的滑动，控制着在椎骨上的压力和负荷分配。多裂肌是唯一一块主要起到保护椎骨的作用的肌肉。腰部肌肉收缩可增强节段的稳定性，最强的影响来自腰部多裂肌，它占了节段稳固效应的2/3多。

　　脊柱的生理弯曲，在抵抗地心引力保持身体的直立和抵抗进一步加在脊柱上的力来说，是一种能效最高的身体姿势。对腰部区域而言，多裂肌通过控制脊柱的前凸来保持脊柱的稳定性。跨越多节段的多裂肌的肌束的收缩能恢复腰椎的前凸。

　　大量临床研究及实践证实，运用悬吊训练系统，可以迅速有效地调动与刺激多裂肌的活性，消除多裂肌功能紊乱。从而达到增强脊柱稳定性，缓解及解除下背痛的治疗目的。