【悬吊训练疗法】主动康复新理念——治疗颈肩腰腿痛、下背痛、 颈椎病、腰椎间盘突出！！！

　　颈肩腰腿痛、下背痛？

　　颈椎病、腰椎键盘突出？

　　运动损伤、骨关节术后康复？

　　瘫痪运动功能训练、平衡训练、步态异常训练？

　　你可知道用几根绳子能帮你治好、帮你搞定！！

　　这不是忽悠，别急，先来看看这几根绳子带子的疗法——悬吊训练！

　　所谓SET (SlingExerciseTherapy)，即悬吊训练。悬吊核心肌群训练疗法是目前康复医学科里最新的治疗理念。也是传统康复治疗方法的一次治疗理念的革新。在康复治疗学中具有划时代的意义，给康复医学科的医生、治疗师带来了最有效的治疗技术，给广大病患着带来了解除疾病痛苦的福音。

　　悬吊训练相关历史

　　使用悬吊装置帮助患者进行康复训练已经有很长时间的历史。在第二次世界大战期间，人们使用简易的悬吊装置用来治疗受伤的战士。现在的悬吊装置有许多不同的形式，或是立于地面上，或是吊在天花板上。在巧妙的悬吊系统的帮助下，身体的某部分或整个身体都可以悬挂在器械上。治疗和训练时通过这种方式就可以摆脱重力的影响。在挪威，自20世纪60年代以来，吊带就已被用作治疗肩关节和髋关节疾病。在九十年代初期，挪威的物理治疗师和医生建立了密切的合作关系，他们促进了悬吊运动治疗理念的进一步发展。在广泛的生物力学研究的基础上，挪威康复工作者创造性的提出了一系列新的训练理念与原则，在此基础上，通过大量的临床实践，发展出全新的悬吊运动治疗。

　　悬吊训练的体系，SET悬吊训练疗法在国外已经发展了10多年，是一种非常成熟和完善的康复训练技术，在欧美和日韩等康复水平发达的国家几乎所有的康复医学科中都有开展SET悬点训练疗法，而且在国外的各个大学的康复治疗专业的教学中是把SET悬吊治疗技术作为康复治疗的基本技术之一来学习，在我国的台湾和香港的康复机构SET悬吊治疗技术的应用也非常的广泛。

　　悬吊训练概念与技术

　　SET悬吊训练是以持久改善肌肉骨骼疾病为目的，应用主动治疗和训练的一个总的概念集合，该疗法以主动训练和康复治疗作为关键要素，包括诊断及治疗两大系统。前者通过逐渐增加开链和闭链运动的负荷来进行肌肉耐力测定，并结合肌肉骨骼疾病的常规检查；后果包括肌肉放松、增加关节活动范围、牵引、训练稳定肌肉系统、感觉运动协调训练、开链运动和闭链运动、活动肌动力训练、健体运动、小组训练、伴有长期随访的个体化家庭训练以及用来制定和修改运动计划的计算机软件等，悬吊训练技术不仅用于骨骼肌肉系统疾病的治疗，也用于脑卒中和其他神经病的治疗中，还用来达到儿童发展训练以及健康体能运动的目的。

　　悬吊训练系统与传统悬吊的区别

　　令人困扰的一个主要问题是SET技术与物理疗法中传统的悬吊治疗的差别，因为看上去SET技术的训练工具与传统悬吊治疗是相似的——同样应用吊索、吊带、弹性绳及普通的绳子等。然而，二者最明显的差别在于训练者的治疗方法，传统悬吊治疗着重于无重力下的开链运动（open kinetic chain , OKC），而SET技术的治疗恰恰相反，其更注重于强调利用重力调整整体生物力学及生理学机能的闭链运动（closed kinetic chain , CKC）(例如人体运动过程中重力即起到阻力的作用)。

　　SET悬吊工作站及悬吊训练师致力于神经肌肉系统功能的康复，以提高神经肌肉系统整体功能。

　　悬吊训练系统独创的弱链接与Neurac技术

　　根据SET概念开发出一个独立的诊断系统，用来诊断所谓的“薄弱环节”（weaklink）。所谓薄弱环节，是指在某一个运动中，当某块肌肉和其它肌肉一起工作时，由于该肌肉力量太弱而不能发挥它应有的那部分作用。

　　具体方法是让患者进行渐进式闭链运动，在运动中逐渐增大负荷至患者不能正确作出该动作或者感到疼痛为止。如果在负荷较低时就发生上述情况或者左、右两侧的运动有明显差别时，就表明被检者存在一处或多处“薄弱环节”，接着用开链运动检测各肌肉以确定具体薄弱处。当用闭链运动进行检测时，要求治疗师密切观察，因为机体会尽量让其它肌肉去代偿“薄弱环节”。

　　Neurac技术(神经激活技术)是一种独特的方法和技术，它是以通过刺激“失活的局部肌肉”，从而达到释放残存功能为目的，进而改善和加强大脑、感受器和肌肉间的正常联系和协同，最终唤醒“失活的局部肌肉”协同工作，有时经常能够达到意想不到的治疗效果。

　　Neurac技术利用精心设计的渐进性的“闭合链训练”方式，可以迅速解除疼痛且很容易地诊断出“弱链接”的存在，“弱链测试”结果可提示我们选择从哪一级别的难度开始进行运动训练。应用与之配套的振动刺激装置，可以更加精细、准确地刺激、激活“失活的局部肌肉”而达到迅速解除或降低疼痛的治疗目的。

　　悬吊训练系统的主要作用与适应症

　　悬吊训练系统可应用于物理治疗、整脊治疗、运动训练及其它旨在提高神经肌肉系统功能的训练与康复治疗中。悬吊训练系统的整体治疗、无痛治疗理念对于以减轻疼痛及提高功能为目的康复治疗有着积极的推动作用，其以功能为导向的肌肉训练对于健康个体甚至奥运会上的体育运动员、足球运动员等同样适用，可以显著提高运动及训练成绩。

　　适应症：

　　1. 慢性疲劳损伤和骨关节疾患

　　2. 偏瘫、小儿脑瘫感统和肌力训练

　　3. 神经肌肉反馈重建

　　4. 平衡功能训练及重建、预防性治疗和锻炼。

　　悬吊训练系统的临床应用

　　通过初步课程培训、实际操作等一系列规范化培训后，很快的在颈肩腰腿痛的患者身上取得了不错的治疗效果，特别是对于急性腰扭伤、落枕和预防复发等方面效果明显，而大家对于这种新兴的治疗方式都很感兴趣。经过半年的临床经验的累计，可以形成独立的诊疗模式，对患者的评估和治疗的选择都有了很大的提高。后期通过对二级课程的学习和对治疗的创新，逐渐将这样全新的治疗方法使用在偏瘫和脊髓损伤的患者身上，依然会取得了不错的效果，能更快的让患者达到治疗目标，从而为治疗和恢复赢得了时间。通过钻研创新，相信会有更多不同的病种应用在SET悬吊治疗的方面。